Partiamo da te, non da un modello standard. Analizziamo i tuoi obiettivi, il tempo che hai a disposizione, il tuo livello attuale e il tuo stile di vita, così da costruire un percorso davvero sostenibile ed efficace.

Non riceverai una scheda “copia e incolla”: creeremo insieme un programma di allenamento e, se lo desideri, un piano alimentare strutturato che puoi seguire senza stravolgere le tue giornate.

Che tu ti alleni a casa o in palestra, l’approccio rimane lo stesso: definire una strategia chiara e intelligente, con obiettivi concreti e step progressivi.

L’idea è semplice: non ti serve un piano perfetto sulla carta, ti serve un piano che riesci a seguire nella vita reale. È così che arrivano i risultati, senza mollare dopo due settimane.

✓ Beneficio: Un percorso sostenibile, costruito su misura per te.

Dopo l’avvio, ricevi l’accesso alla nostra app dedicata, dove trovi tutto il tuo percorso organizzato e sempre disponibile.

Ogni esercizio è accompagnato da video e indicazioni pratiche, così sai esattamente cosa fare, come farlo e cosa evitare. Questo elimina dubbi, incertezze e perdita di tempo: ti alleni in modo preciso, sicuro ed efficace.

In più, tramite l’app puoi registrare carichi, ripetizioni, misure e progressi. È un sistema di monitoraggio completo, che ti permette di vedere chiaramente come stai migliorando settimana dopo settimana.

Quando hai tutto sotto controllo, diventa più semplice essere costante… e quando sei costante, i risultati arrivano.

✓ Beneficio: Chiarezza totale e controllo reale su ogni allenamento.

La differenza non la fa la scheda: la fa il supporto.

Durante il percorso non sarai mai lasciato solo. Hai il contatto diretto con me via chat, così per qualsiasi dubbio, calo di motivazione o difficoltà pratica possiamo intervenire subito. L’obiettivo è evitare gli stop e mantenere continuità.

Ogni mese facciamo un check completo per valutare i risultati ottenuti e capire cosa sta funzionando meglio. Analizziamo i progressi e, se necessario, adattiamo il programma per renderlo ancora più efficace e in linea con la tua evoluzione.

Questo significa una cosa: il percorso non resta fermo, ma cresce con te.

✓ Beneficio: La sicurezza di avere una guida sempre al tuo fianco.

→ Flessibilità reale: il sistema si adatta ai tuoi impegni (anche se lavori su turni o viaggi spesso), senza farti sentire “in ritardo” o fuori percorso.

→ Zero improvvisazione: l’app ti guida passo dopo passo e il coach supervisiona, per un percorso strutturato che ti evita errori e ti mantiene sulla rotta.

→ Focus sulla costanza: non ti diamo solo un programma, ma un metodo completo (tecnologia + supporto umano) per farti ottenere risultati e mantenerli nel tempo.

→ Risultati misurabili: ogni settimana sai esattamente cosa migliorare e perché.

→ Percorso su misura: allenamento + alimentazione ottimizzati in base ai tuoi progressi.