Collezione: Allenamento Annuale

Costruisci risultati duraturi con i Programmi Annuali PLG Workout: un percorso completo di 12 mesi per sviluppare forza, massa muscolare e forma fisica con metodo e continuità.
Allenamenti progressivi, strutturati e pianificati per garantire miglioramenti costanti durante tutto l’anno.

Un percorso completo, passo dopo passo

Gli allenamenti annuali sono progettati per offrirti una programmazione professionale che ti accompagna mese dopo mese, con fasi di forza, ipertrofia, definizione e mantenimento.
Ogni periodo è studiato per ottimizzare la performance e costruire una base solida su cui evolvere nel tempo.

Pianificazione e progressione

Il grande vantaggio di un programma annuale è la continuità: non dovrai più pensare a cosa fare o quando cambiare scheda.
Tutto è già organizzato con logica e precisione, per evitare stagnazione e garantire progressi reali.
Ogni ciclo di allenamento ti porta gradualmente verso un livello superiore, migliorando forza, tecnica e condizione fisica generale.

Adatti a ogni livello e obiettivo

I programmi Allenamenti Annuali PLG Workout sono disponibili per diversi livelli di preparazione e per obiettivi differenti:

• Aumento della massa muscolare

• Miglioramento della forza e resistenza

• Definizione muscolare e ricomposizione corporea
  Che tu ti alleni in casa o in palestra, troverai il piano annuale più adatto alle tue esigenze.

Visualizzazione dei programmi

Tutti i programmi sono forniti in formato PDF, con visualizzazione testuale, grafica e in tabelle.
Potrai consultare facilmente ogni fase del percorso da smartphone, tablet o PC, con indicazioni precise su esercizi, progressioni, tempi di recupero e settimane di scarico.

Inizia oggi

Scegli il tuo Allenamento Annuale PLG Workout e inizia un percorso che ti accompagna per tutto l’anno.
Con costanza, metodo e pianificazione potrai raggiungere risultati concreti e duraturi, costruendo la miglior versione di te stesso.